8 cách làm giảm nghẹt mũi tự nhiên ai cũng nên biết

Khi chất nhầy trong mũi tiết ra quá nhiều, chúng gây ra hiện tượng chảy dịch nước mũi sau, chất nhờn đồng thời còn chảy ngược về phía cổ họng. Điều này khiến cho cổ họng bị ho, ngứa rát, dẫn đến đờm đọng lại ở cổ họng.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng chảy nước mũi

- Nhiễm khuẩn do viêm xoang

- Cúm, cảm lạnh thông thường do nhiễm virus

- Sử dụng nhiều thuốc xịt mũi

- Chấn thương đầu

- Trào ngược dạ dày (gastroesophageal - GERD)

- Dị ứng

- Thay đổi nội tiết tố

- Sử dụng một số loại thực phẩm hay thuốc gây ra phản ứng nhất định (vd: thuốc tránh thai,...)

- Mang thai

- Môi trường khô hạn

Nếu bạn thường xuyên bị chảy nước mũi, hãy liên hệ với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác và biện pháp khắc phục nhanh nhất...

Triệu chứng chảy dịch mũi sau

Đi kèm với việc bị chảy nước mũi và chảy dịch nhầy ngược về cổ họng còn có các dấu hiệu sau đây:

- Đau phía trong tai

- Ho nhiều về đêm, nhất là khi nằm xuống

- Đau họng

- Sưng amidan hoặc các mô khác trong cổ họng

Biện pháp khắc phục

Bổ sung đủ nước

Dịch nhầy dày đặc sẽ khiến cho bạn cảm thấy khó chịu và thậm chí còn khó thở. Vì thế, duy trì đủ lượng nước cho cơ thể là cách tốt nhất để làm mỏng dịch nhầy và ngăn chặn sự tắc nghẽn.

Đây cũng là biện pháp ngăn ngừa viêm xoang và viêm tai. Vậy nên hãy bổ sung đủ nước hàng ngày.

Xịt rửa mũi

Để giảm thiểu sự tắc nghẽn trong mũi, hãy dùng thuốc xịt mũi có chứa chất muối khoáng khoảng vài ba lần mỗi ngày. Chúng giúp làm mỏng dịch nhầy, ngăn chặn nguy cơ nghẹt mũi. Nhưng hãy lưu ý nên sử dụng với liều lượng vừa phải bởi bạn có thể bị hắt hơi liên tục sau khi sử dụng chúng.

Trà gừng

Thực ra chưa có một nghiên cứu nào rõ ràng cho khả năng điều trị chảy nước mũi của gừng. Tuy nhiên, người ta cho rằng chất cay nồng trong gừng có thể rất hiệu quả trong việc làm giảm chứng nghẹt mũi và chảy nước mũi.

Chỉ đơn giản hãy uống một ly trà gừng ấm. Ít nhất bạn có thể làm dịu được chứng đau rát cổ họng.

Súc miệng nước muối khoáng

Súc miệng với nước muối khoáng chính là một trong những biện pháp khắc phục chứng chảy dịch mũi sau tại gia dễ dàng và rẻ tiền nhất.

Đơn giản bạn chỉ cần cho một chút muối pha loãng với nước ấm và súc miệng, bạn sẽ thấy được hiệu quả thần kì của nước muối trong việc đánh tan dịch nhầy ở cổ họng và làm dịu cơn ho. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy súc miệng với nước muối loãng ấm một vài lần trong ngày.

Rửa mũi

Rửa mũi là biện pháp chữa trị tốt nhất giúp ức chế sản xuất dịch nhầy. Đồng thời nó cũng giúp bảo vệ mũi chống lại sự nhiễm trùng và kích thích.

Hãy trộn ¼ thìa cà phê muối với bột nở và cho vào một bát nước ấm. Xịt dung dịch thẳng vào mũi và nghiêng đầu về một phía. Sau đó xì mũi ra thật mạnh để loại bỏ dịch nhầy. Thực hiện mỗi ngày một lần cho đến khi đỡ thì giảm xuống còn vài lần mỗi tuần.

Nếu bạn đang tìm cách để chữa trị căn bệnh viêm mũi dị ứng của bạn của bạn một cách nhanh chóng và hiệu quả thì đây chính là sản phẩm tốt nhất dành cho bạn. Sinupulse Elite là một trong những thiết bị điều trị các căn bệnh về mũi như viêm xoang, cảm, sổ mũi, nghẹt mũi với cơ chế hoạt động đảm bảo an toàn sức khỏe và cách sử dụng đơn giản. Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và đặt hàng, giao tận nơi nhanh chóng. "Hết nghẹt mũi, Hết viêm xoang".

Bình luận